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피부미용에 좋은 채소 3가지
[=대한기자협회/ 박영문 기자]
우리가 매일 섭취하는 채소에는 비타민과 무기질, 섬유질 등 영양소가 다양해 꾸준히 섭취하면 건강에 좋다. 특히 피부미용에 좋은 채소 3가지를 소개한다.  1. 비타민과 필수 아미노산이 풍부한 ‘근대’부드럽고 짙은 녹색의 잎과 두껍고 선명한 줄기를 가지고 있는 근대.근대는 줄기의 색에 따라 청근대와 적근대로 나뉘는데, 줄기는 억센 편이라 주로 부드러운 잎을 식재료로 먹는다.근대의 잎은 시...[2021-05-12 11:35]
비타민A, C 풍부…소화불량에 좋은 식재료는?
[=대한기자협회/ 박영문 기자]
애호박은 꽃을 따는 순간 인큐베이터를 씌워 재배하는 인큐베이터 애호박이 생산량 대부분을 차지하며, 비닐에 싸여 성장하기 때문에 유통과정에서 발생하는 손실이 적어 품질이 우수하다.애호박의 효능첫째, 당질과 비타민 A, C가 풍부해 소화흡수를 도우므로 소화불량에 좋고, 위궤양 환자도 쉽게 먹을 수 있다.둘째, 아연 성...[2021-04-23 11:44]
모기감염질환 예방 위한 7가지 행동수칙
[=대한기자협회/ 박영문 기자]
질병관리청은 제주도 지역에서 올해 첫 번째 일본뇌염 매개모기인 ‘작은빨간집모기(Culex tritaeniorhynchus)’를 확인(3.22)함에 따라 전국에 일본뇌염 주의보를 발령했었다.일본뇌염을 전파하는 ‘작은빨간집모기’는 논이나 동물축사, 웅덩이 등에 서식하는 암갈색의 소형 모기로 주로 야간에 흡혈 활동을 한...[2021-04-19 10:59]
미세먼지 예방에 좋은 식재료 3가지
[=대한기자협회/ 박효정 기자]
날씨가 따뜻해지고, 다양한 봄꽃이 만발해 나들이하기 좋은 계절이다. 하지만 ‘코로나19’와 미세먼지, 알레르기 질환으로부터 우리의 호흡기 건강을 챙기기 위해서는 외출보다는 운동을 꾸준히 하고, 면역력 강화에 도움이 되는 식품을 섭취하면 어떨까?미세먼지 예방에 좋은 식재료를 소개한다.1. 쌉싸름한 맛이 ...[2021-04-05 11:04]
봄철 입맛 돋우는 영양만점 향긋한 봄나물 3가지
[=대한기자협회/ 박효정 기자]
봄나물은 겨울철 역경을 이겨냈듯이 강인한 생명력을 지녔다. 또한 달콤쌉싸름하지만 향긋한 향으로 입맛을 돋우고, 다른 계절보다 무기질, 비타민 등 영양소가 더 풍부하게 들어있어 자칫 나른하고 지치고 쉬운 봄철에 먹으면 안성맞춤이다.     1. 향이 진한 대표적 봄나물 ‘냉이’쌉쌀한 맛과 특유의 향긋...[2021-03-18 12:22]
섬유질이 많아 육류와 궁합이 잘 맞는 식재료는?
[=대한기자협회/ 박영문 기자]
산에서 나는 나물류 중 유일하게 마늘 맛과 향이 나는 산마늘.울릉도에서는 춘궁기에 목숨을 이어준다 하여 ‘명이나물’이라고도 불리는데 특히 섬유질이 많아 돼지고기와 궁합이 잘 맞는다.산마늘의 효능은 첫째, 나물 속 알리신 성분은 위의 운동을 도와 소화를 촉진시킨다. 또한 성인병의 주된 원인인 체내 활성산소를 제...[2021-03-15 09:53]
20대 미만이 조심해야 할 근골격계질환, 연소성 관절염
[=대한기자협회/ 박효정 기자]
근골격계질환을 앓는 수진자는 고연령에서 지속적인 증가 추세를 보이며, 전 연령층을 봐도 수진자는 고연령에서 많이 나타납니다. 하지만 30대 이하의 저연령에서도 인구 대비 근골격계 질환 수진자수의 비율이 증가하고 있는데요. 그렇기에 근골격계 질환에 대해서는 전 연령대의 관심과 주의가 필요합니다.이번 주부터는 2...[2021-03-09 12:02]
여성이 조심해야 할 근골격계질환 - 골다공증
[=대한기자협회/ 박효정 기자]
골다공증. 이 질병의 이름이 낯설지 않게 느껴지실 텐데요. 그만큼 우리에게 흔하고 익숙한 질병입니다. 많은 분이 골다공증에 대해 뼈가 약해져서 쉽게 부러지는 병 정도로만 알고 계실 텐데요. 정확하게는 뼈의 양이 감소하고 질적인 변화로 인해 뼈의 강도가 약해져서 골절이 일어날 가능성이 높은 상태를 말합니다.지난...[2021-01-27 09:13]
갱년기 증상 완화에 도움 되는 식재료는?
[=대한기자협회/ 박효정 기자]
식물성 여성 호르몬을 식물 가운데 가장 많이 함유한 석류. 석류에는 어떤 효능이 있어 우리 몸에 좋은지, 어떻게 구매하고 보관해야 하는지에 대해 알아본다.석류의 효능첫째, 각종 비타민과 무기질, 식물성 에스트로겐 성분이 다량 함유돼 있어 여성 호르몬 분비를 도와 갱년기 증상 완화에 도움이 되며, 피부 미용과 노...[2021-01-19 15:23]
2021년 달라지는 부동산관련 제도 7
[=대한기자협회/ 박영문 기자]
종부세 및 양도소득세 세율 인상, 분양가상한제 아파트 당첨자 거주 의무기간 신설 등 2021년에 달라지는 부동산 정책을 확인하세요!1. 종합부동산세 세율 인상 및 세부담 상한 변경최고세율은 개인의 경우 6%까지 올라가며 [조정대상지역 2주택 또는 총 주택수 3주택 이상 시] 그 외의 경우라도 최고 3% 종부세율이 적...[2021-01-19 15:21]
집콕하며 먹으면 제맛인 겨울 간식 3가지
[=대한기자협회/ 박효정 기자]
‘코로나19’의 확산과 쌀쌀해진 날씨로 인해 집에서 생활하는 시간이 많아진 가운데 가족들과 함께 즐길 수 있는 겨울 간식 3가지를 소개한다.1. 고구마옛날에는 추운 겨울에 서민들의 배고픔을 해결해 주었던 구황작물 중 하나인 고구마. 지금은 달콤한 맛을 활용해 다양한 요리와 디저트에 널리 쓰이는 작물이다.고구마...[2021-01-06 18:42]
[변호사 칼럼] 가정생활 충실했다면 이혼도 ‘돈’이 된다...
[=대한기자협회/ 장우인 기자]
김예나 변호사(이찬법률사무소)는 가사법, 이혼 전문변호사로 활동하며 가장 많이 받는 문의 중 하나가 “이혼하면 배우자에게 재산분할을 얼마나 받느냐”라고 답했다. 그만큼 이혼 재산분할에 대해 생각해보는 부부가 많다는 뜻이다.민법에서는 부부가 이혼을 하게 되면 공동으로 이룩한 재산에 대해 청산하는 ‘재산분할청...[2018-07-11 13:52]
'맛 칼럼니스트와 박상현과 함께하는 부산 식도락여행' 개...
[=대한기자협회/ 장우인 기자]
부산시와 부산관광공사(이하 공사) 오는 16일 부터 '맛 칼럼니스트 박상현과 함께하는 부산 식도락여행' 이라는 관광상품을 개발해 첫 번째 투어를 진행한다고 10일 밝혔다.시와 공사에서는 부산을 대표하는 킬러콘텐츠로 유명 맛 칼럼니스트인 박상현 씨를 초청 '부산의 맛'을 선정하고 다양한 테마별 부산 맛집 투어코스...[2018-07-11 13:49]
[칼럼] 노동시간 단축, 기업인들의 요구에 즉시 개선
[=대한기자협회/ 장우인 기자]
7월부터 시행된 노동시간 단축과 관련해 업종별 기업들이 일부 어려움을 겪는 것으로 나타났다.업종별 많은 기업이 생산성 향상, 유연근로시간제, 고용 확대를 위한 계획을 수립·시행하는 등 노동시간 단축으로 인해 구인난으로 인력이 부족하고 숙련도와 전문성이 높은 인력은 대체하기 어려워 추가 인력 확보와 납기를 맞...[2018-07-11 13:45]
사랑할 수 있어서 행복합니다
[서울=대한기자협회/ 아세위 기자]
 사랑할 수 있어서 행복합니다. 행복은 사랑할 때 느낀다고 합니다. 사랑받아서 행복한 것이 아니라 사랑해서 행복하다고 합니다.방배 2동 주민센타에서 어르신들을 모시고 삼계탕을 대접한다고 해 함께 했습니다. 고기가 질기지는 않으세요? 간은 맞으세요? 너무 덥지 않으세요? 연세가 어떻게 되세요?...[2015-07-22 01:28]
장마철, 빗길 안전운행 하세요!/합천소방서 소방행정과 지...
[경남=대한기자협회/ 아세위 기자]
  장마철, 빗길 안전운행 하세요!/합천소방서 소방행정과 지방소방사 정철화 여름 이 맘 때쯤이면 항상 찾아오는 불청객, 장마철이  돌아왔다. 장마철이 되면 자주 내리는 비로 인해 노면 상태가 악화되고, 평소보다 교통사고 발생율이 약 30% 올라간다고 한다. 이러한 장마철 빗길 운전, 몇가지 주의점...[2015-07-20 21:26]
여름철 물놀이 가기 전 안전수칙 점검/계양소방서 119구조...
[인천=대한기자협회/ 아세위 기자]
  여름철 물놀이 가기 전 안전수칙 점검/계양소방서 119구조대 소방교 고윤경 무더운 날씨가 지속되면서 곧 여름 휴가철이 다가온다. 2014년도 국민안전처의 물놀이 인명피해 현황을 보면 안타깝게도 전국적으로 24명이 물놀이 관련 사망자가 발생하였다. 특히 안전요원이 없는 하천, 강가에서 14명이나 발생하...[2015-07-20 21:24]
즐거운 여름휴가철 물놀이 안전수칙
[인천=대한기자협회/ 아세위 기자]
  즐거운 여름휴가철 물놀이 안전수칙   7월에 접어들면서 모두들 즐거운 여름휴가를 계획하는 시기가 다가왔다. 특히 올 여름은 무더위가 기승을 부린다고 하니 물놀이의 유혹을 떨쳐버리기는 힘들 것 같다. 여름철 피서인파가 많을수록 물놀이 중 발생하는 사고도 증가한다. 이에 맞추어 소방에서도 ...[2015-07-01 15:26]
여름철 안전한 캠핑을 위해서
[인천=대한기자협회/ 아세위 기자]
  여름철 안전한 캠핑을 위해서   여름휴가철을 맞이하여 산으로 들로 어디론가 떠날 생각을 계획 하는 이들에게 안전수칙을 꼭 준수하자고 말하고 싶다. 특히 캠핑장에서의 안전문제가 대두되고 있는데 안전한 캠핑을 위해서 준수해야 할 수칙들을 알아보자. 안전한 캠핑을 위해서는 먼저 캠핑장에 있...[2015-06-26 19:01]
전기냉방기기 안전수칙 준수로 안전하고 시원한 여름을
[인천=대한기자협회/ 아세위 기자]
  인천남동소방서, 전기냉방기기 안전수칙 준수로 안전하고 시원한 여름을   연이은 무더위로 인하여 대표적 전기냉방기기인 에어컨을 많이 사용하게 되는데, 이 에어컨이란 기기는 선풍기 30대의 전력소모량과 맞먹어 장시간 사용하게 되면 과부하가 발생하여 화재로 이어질 수 있다. 일반 가정...[2015-06-26 18:20]
여름철 부주의로 인한 화재, 예방이 최선이다!
[전남=대한기자협회/ 아세위 기자]
  여름철 부주의로 인한 화재, 예방이 최선이다!   벚꽃향기 가득한 따뜻한 봄날이 어느덧 지나가고 무더위가 기승을 부리는 여름이 다가왔다. 여름철에는 태풍, 폭우, 폭염 등 자연재난으로 인한 피해가 증가하고 고온다습한 계절적 특성상 다른 계절에 비해 화재발생률이 낮다. 하지만 필자는 방...[2015-06-25 23:29]
안전의 첫 걸음을 힘차게 내딛자
[인천=대한기자협회/ 아세위 기자]
  안전의 첫 걸음을 힘차게 내딛자   우리가 밥을 먹기 위해가는 식당, 식사 후 커피한잔의 여유를 느끼는 까페, 또 스트레스를 푸는 회식을 하기위해 가는 호프집 등 우리의 생활에서 항상 머물고 거쳐 가는 장소가 다중이용업소이다. 현행법상 다중이용업소란 ‘불특정 다수인이 이용하는 영업 중 ...[2015-06-25 12:30]
[미담사례] 정서적 감염
[서울=대한기자협회/ 아세위 기자]
  [미담사례] 정서적 감염   눈물나도록 출동이 많은 오늘 야간근무, 귀소해서 휴식하려는 사이 출동 소리가 들린다. “구급출동, 구급출동 홍은 여섯 구급출동 하세요” 오 마이 갓! 메르스가 유행하고 있는 요즘 구급대원으로 일한다는게 사실 무서우면서도 더 조심스러운게 사실, 나는 환자 증상...[2015-06-24 19:49]
단독경보형감지기 설치가 화재예방의 시작입니다
[인천=대한기자협회/ 아세위 기자]
  단독경보형감지기 설치가 화재예방의 시작입니다   올해 2월경 부산시 수영구 수영동의 한 주택에서 원인을 알 수 없는 불이 나 2명이 숨지고 1명이 다치는 사고가 발생하였다. 불은 20여분 만에 진화되었지만 화재를 조기에 인지하지 못하고 미처 대피하지 못한 것 같아 더욱 안타까운 사고였다....[2015-06-24 19:21]
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